试管婴儿刚移植怎么躺有利于着床?

2020-12-05 11:25发布

  一般来说试管婴儿移植后,医生都会建议要注意休息,那么试管婴儿刚移植怎么躺才有利于着床呢?

  试管婴儿移植后一般都会回家休息,但是一些妈妈们害怕会出现什么意外,所以选择躺着不动,以为这样是安全保险的,其实不然,一直躺着反而对身体是不好的,那么到底该怎么躺呢?

  准妈妈们并非不能卧床休息,前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺,容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛,也容易导致便秘问题,对于妈妈来说反而平添辛苦,对着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行,改变姿势时,动作轻缓即可。

  同时,一直躺着也是不行的,也需要进行适当下床活动。在室内来回慢慢走动是完全可行的,如果准妈妈们感到体力充足,也可以外出慢慢散步。有研究称,相比减少运动,保持日常活动量、进行正常中等强度的运动,会提高着床的几率。

  当然,更重要的也还是要保持好的心态,良好的心态对试管着床有一定的帮助,所以孕妈们要避免过度的情绪起伏,更好的保障成功着床。

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